Si vous lisez cet article, c’est que vous êtes tout proche de votre but. En effet, connaître le problème est déjà une grande partie de la solution. Plusieurs personnes cherchent à obtenir une certaine minceur mais ont du mal à se retrouver.
Commencez déjà par vous débarrasser sur stéréotype imposé par la société.
Vous voulez mincir ? Eh bien, c’est une bonne chose ! Loin des stéréotypes de beauté que les médias imposent à la société actuelle, la minceur n’est pas mal en soi tant que cette dernière est le résultant d’une alimentation équilibrée de votre part. La société actuelle à tendance à imposer à tout le monde son système selon la partie du monde dans laquelle l’on se trouve. Ce qui est très déplorable. Ce qui est bien pour l’un ne l’est pas forcément pour tous les autres.
Sur les écrans de télévisions et réseaux sociaux, la belle femme est celle qui est mince ; celle qui fait de la minceur son leitmotiv au quotidien. Physiquement, nous ne naissons pas tous égaux : certaines personnes sont nées avec de l’embonpoint tandis que d’autres doivent, malgré leur bonne alimentation rester mince toute la vie.
Connaissez votre morphologie et travaillez là-dessus !
Il existe différentes formes de morphologies. Celles en « A », en « V », en « X », en « H » ou encore en « O ». Pour vous qui voulez faire du sport afin d’atteindre la minceur désirée, le point de départ serait de connaître votre morphologie. Cela va vous permettre de faire des efforts précis et de gagner aussi du temps de travail. Le but étant d’avoir un physique équilibré et qui respecte une harmonie. Et même si vous voulez mincir dans un but esthétique, ne perdez pas cela de vue.
